DISTRACTORES Y ACCIONES EVASIVAS

DISTRACTORES Y  COMO EVITARLOS

• Redes Sociales

• Televisión

• video juegos

• Mala ubicación del lugar de estudio

Estos son algunos de los muchos distractores que nos hacen no avanzar o nos impiden concentrarnos en nuestros estudios, cada uno de nosotros se conoce a sí mismo, así como a sus distractores, una vez conocidos cuales son los q nos afectan a cada uno de nosotros hay q buscar una solución, o cómo evitarlos, hablando específicamente de los antes mencionados es muy sencillo, se programan horarios ya sea para ver televisión o en su defecto utilizar alguna consola de videojuegos o checar las redes sociales, es decir:

• PRIORIZA (utiliza la matriz del tiempo).

• APUNTALO TODO (utiliza alguna agenda o calendario). 

• PROGRAMA (elige momento y tiempos).

• DI NO (no intentes en abarcar todo).